羽毛球基本打法
(一)球拍的握法握拍2113是最基本的关键,球拍如5261握得不正确,打起球4102来就会感到吃力与不便.1.正手击球握拍法1653:--握法自然,彷佛和人作握手状--球拍与地面成九十度,虎口正对拍框的侧面,姆指与食指贴在球拍的宽面上--拇指与食指成V字形分握拍柄的两边.其它三指与食指稍离开些--位置宜适中,不能握得太上或太下--力度要恰当,不可过松或过紧,掌心不要同紧拍柄,否则会妨碍腕力的发挥--正手击球法中又分击长球,短球,杀球,抽球,拦网等(握拍法皆一致)--握拍的要点在于放松及灵活2.反手击球握拍法:--握拍法与正手击球握拍法略有不同--将球拍柄部稍向右方转移--右手大拇指,正贴住靠近身体左侧柄部最宽的一面.反手击球时,羽球的飞行速度较慢,若把拇指稍移动则可发挥杠杆作用而增加球拍的压力,使球飞得远些.3.拦网握拍:--将球拍直立,放于胸前,球拍面向网,虎口对准拍柄的宽面上,.以握拍手握之.这种亦可称为西握拍--常用以拍击刚越网而过的羽球--是双打网前球员常用的一种握拍补充:--除了以上的握拍法之外,握拍亦有长短之分--长式,短式的握拍法,乃是指握拍时,握拍手与握把尾端的关系位置而言--手掌极端靠近球拍握把尾端时为长式,相反则为短式--短式握拍法在双打中,位于球场前方的球员常采用,因其便于挥拍和准确性较高之故(二)执球羽球的构造很细致,所以执球时,以不损及羽球的形状为原则.执球法有三:1)羽毛部执球法2)球腰部执球法3)球头部执球法1.羽毛部执球:大拇指,食指轻握羽毛部分.2.球腰部执球法:大拇指,食指,中指圈住球腰部;无名指托住羽球头部.3.球头部执球法:--大姆指,食指圈住羽毛球头部--中指托住羽毛球头部--大姆指,食指圈住羽毛球头部--中指托住羽毛球头部(三)基本击球动作羽球的击球动作可分为准备姿势,预备击球动作(引拍动作),击球动作,跟进动作,击球位置等段落.1.预备姿势全身放松,收腹,膝与肘略屈,眼注视羽球前进的方向,双脚前后或左右开立均可,体重平均由双脚支持.2.预备击球动作当对方球员将羽球拍过来时,接球员必须由预备姿势发展到击球动作.预备击球的动作有:--高正手预备动作--低正手预备动作--高反手预备动作--低反手预备动作3.击球动作动作完成需时最少,动作却最复杂.击球动作的要领为肌肉紧张用力,击球后肌肉即放松.4.击球位置击球动作的有效与否,有赖球员站立在位置的适当.如位置不对,不但无法将球击得十分有效,甚或无法还击.因此,站立适当的击球位置是有效击球的先决条件.5.跟进动作击球之后的动作,有助整个击球动作的发挥,以及,接下一来球的准备,不容忽视.上手击球之击球点(四)发球法发球是羽毛球比赛之中一种十分重要的基本技术.因为于羽毛球比赛中,得分是先要得到发球权.发球的一方才可得分,接发球一方即使赢了,亦只是得到发球权.而发球又与整体战略有密切的关系,发球的好与坏又直接影响下一拍的主动性.发球大致上可分为正手发球及反手发球两种.正手可发出高球,平高球,抽球及短球(网前球).而反手因受挥拍之距离所限,故只能发出短球,抽球及平高球.羽球规则第14条规定,发球规则:1.发球时,双足必须与地面接触,并不得移动.球拍弹出的一杀那起,脚方可离地.2.球拍击到羽球的瞬间,触及羽球的位置不可高过发球者的腰部.3.球拍击球羽球的瞬间,球拍握把前任何部份,须在握拍右手的下方.1.发球的种类i)高长球(高远球)ii)短球(网前球)iii)平快球(平射球/抽球)iv)平高球i)高长球高长球多用于单打中,特点是发出的球又长又高,直落对方的后底线.
羽毛球单打的简单战术
1、发球2、接发球3、逼反手4、平高球压底线5、拉、吊结合杀球6、吊、杀上网7、过度球8、反手反攻
阅读全文 >怎么做羽毛球挂饰
想自己动手做羽毛球挂饰可以看出你属于比较有心的那种人. 想做羽毛球挂饰首先要了解羽毛球的构造,只有对球有一定的了解做起来才会得心应手! 其实你要担心的不仅只是中间怎么穿洞,因为除了中间挂的东东外球的表面也要漂亮好看.接下来就开始说怎么做它. 第一步'先刮毛'即把羽毛球的羽毛部分用小刀或者别的工具把羽毛都刮掉.注意只是刮羽毛要把中心骨干部分留下,并且依据自己喜好留长短适中. 第二步'打孔'说白了就是在羽毛球球头部分打个不大不小的洞洞可以让绳子穿过. 第三步'装饰'把自己选择好的小饰品或彩绳按照一定的规律编上去 ,如果是缠的话难度比较大,而且得用胶水粘固. 第四步'穿中心绳'就是让你头疼的那一步,呵呵,先把自己喜欢的挂件穿好,接着在合适的位置打个结,结可以打的稍大一些让绳子下端的东西拉过不去即可.然后再在球头的上端打个结,
一只羽毛球有几根羽毛
16根羽毛球用品选择(一)---羽毛球的选择羽毛球的坚固性远远比不上其他球，在选购时要注意几点?1、分清羽毛球的种类:家庭中常用的羽毛球，一般多为室外用球，商店里称之为红头羽毛球，因为此种球的底托是用红色橡胶所做的，所以，打起来比较省力，弹力好，使不了多大劲即能打出很远。 比赛用球则为白头羽毛球，也叫室内羽毛球，其底托的用料，内为软木，外包白色羊皮，选料、制作都比较严格。全塑羽毛球，每个球为一个整体，其制造工艺很简单，不必编线捆绑，也不会发生掉毛问题，成本也比较低，但用起来不如前两种那么好使。 2、挑选羽毛球的标准。要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀，胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米，其形状要圆，木质要软，羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托弹力是否好时，可用手捏一捏，也可以将球在球拍上轻轻向上托几下。 要看羽毛是否扎牢，每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎翎管坚硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。其翎管细、管壁薄，常常会出现弯曲现象。 挑选羽毛时，羽毛为越白越好(专门染色的除外)。羽毛长度要在60~70毫米之间，要长短一致，间隔均匀，毛翎要粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球打出去会不走正路。3。 对于比赛用球，需要符合比赛规则中对羽毛球的规定。羽毛球的基本结构羽球可以用天然羽毛或类似的合成原料制造。不论以何种物质制成的羽毛球,一般而言其飞行性质,应类似天然羽毛的羽球,以软木为底座其外面包裹一层薄皮。 羽球的一般设计:1、羽球需有16根羽毛排成对等圆圈状固定于球座。羽毛则以鹅毛或鸭毛为主，经过漂白筛选后，上等毛用来做比赛球，毛色较不纯或毛质较差则作练习球。2、羽球长度以64mm至70mm之间为限,但每一羽球的羽毛自其顶端丈量到软木底座的顶端,其长度应为一致。 3、羽毛的顶端,应围成直径(国际标准)约为58mm至68mm的圆形。若是直径越小，则阻力相对越小，球也比较会飞，球头比较重时也会有相同情形，像早期一些厂牌的羽球直径较大所以软木都有栓一根螺丝来增重，此外结构的排列与羽毛柄的脆度也是影响羽球是否耐打的因子，羽毛柄与软木间的胶黏的不牢或绑羽毛之间的线上胶不够厚，会打没多久就崩坏，球头重心若不均，在飞行间会晃动，如果羽毛太脆(冬天的毛比较脆)，打没几下就断，可将球筒盖打开以水蒸气熏，使羽毛含有湿气而较软些。 球头则以软木制成，视软木的等级而区分为比赛级与练习级。软木的好坏同样地也影响球的弹性。4、羽毛须以线或其它适合的材料编扎,使其坚实牢固。球座规格:25~28mm的直径。重量:羽球的重量自4。 74g到5。50g。非羽毛的羽球:1、以类似羽毛之合成物质,制成群状,以代替天然羽毛。2、羽球底座须依规则所规定者。3、羽球重量和尺寸,应如规则所定,因天然羽毛和合成材料的比重和反应不同,所以允许有10%内的差异。 羽球的测试:1、羽球的测试是在紧靠端线处,以低手全力击球,此球须以向上的角度和沿边线平行的方向拍击。2、正确的羽球速度应落于对方底线前530mm至990mm之间。 羽球之修改:在不改变羽球的一般球型,速度和飞行条件下,在下列情况,并经全国羽球协会核准,可根据上述规定加以修改之:1、受大气压力影响的地方,由于高度或气候,致使标准羽球不适用时。 2、因特殊情行需要,或为提高羽球赛的兴趣时。羽毛球队耐打度问题是由以下几个方面的因素所决定:1。 羽毛的质地及粗细。2。制造羽毛球过程中的工艺:扎线的方法。 上胶水的方法。胶水的含量以及胶水的种类等等。3。羽毛球的重量。口径。4。羽毛球的球头是何种材料。5。羽毛球使用环境相对湿度。温度。关于羽毛球号码的一些解释1)。 50,49是表示羽毛球的重量,50表示5。0克的重量,49表示4。9克的重量。2)。77,78也是表示羽毛球的重量(欧洲的计量单位:格林)3)。1,2,3,4。表示羽毛球的飞行速度。一般在日本市场上较多出现。 上述三种表示羽毛球飞行速度的方法都可以,同时用克和格林表示飞行速度的方法在中国较为常见。羽毛球的飞行速度与以下几个方面有关:1。羽毛球的重量。一般来说在中国南方使用的重量是4。 9克或5。0克,相当于格林是76或者77。2。羽毛球的球口直径大小。一般情况下,如果重量是标准的话,球口直径应在66MM正负0。5MM为好,这样的飞行速度比较适合在中国的南方使用。 如果球的重量太大,球口直径就会做的较大,如果重量较轻,球口直径就会做的较小。3。羽毛球自转的多少。羽毛球在制做过程中羽毛在球头上的排列角度会影响羽毛球在飞行中的自转,那么,自转越快,飞行速度就越慢,反之就越快。 一般情况下羽毛球的自转应在370-420转/分为好。在挑选羽毛球时应该首先注意羽毛球的重量,如果一筒球的重量均是在5。0克或者4。9克,同时球口直径在66MM左右的话,这种球的飞行标准性一定会很好,因为羽毛球在制做过程中要控制球口直径,又要控制重量是十分困难的。 球的重量太轻,后场球高远球就会打不到位,如果球的重量太大,就会容易出界,同时在打球的过程中,大脑一直在指挥手臂的发力要轻,这样打球就会很累。球的重量太大,对球拍线的损耗也会较大。 不同海拔、气候的地区对羽毛球的选择打羽毛球的最基本要求就是所用球的速度或者说重量一定要合适，不然打起来很多技术就难以发挥了。而同一种重量的羽毛球在不同地区的飞行速度又会有很大的区别，因为用球的重量和海拔高度以及气候有极为密切的关系，海拔高空气密度就小羽球在飞行时受的空气阻力就小，所以高海拔地区用的羽毛球的重量就要减轻一些。 海拔低空气密度大，羽毛球飞行时受到的空气阻力就大，所以低海拔地区用的羽毛球重量就要重一点。以金雕牌产品为例:上海:5。2克、广州:5。1克、昆明:4。7克、成都:4。9克。此外，空气的干湿、气温的高低对羽毛球的速度也有一定的影响，但是海拔高度的影响最为明显使用非标准羽毛球对球拍和人体的影响羽毛球的整体重量过重或者是球头过重，在击球时引起的震动较大，对于羽拍和羽弦的冲击较大，会降低羽拍和羽弦的使用寿命，最明显的就是羽弦的寿命会大大的缩短，另一方面由于引起的震动会传递到击球员的手臂上长期下去对于手臂也会有一些不好的影响。 而羽毛球的重量要是太轻，由于击球不到位，击球员会发出更大的力量以达到击球到位的目的，这样容易引起手臂的疲劳，对手臂造成伤害。所以选择合适重量的羽毛球不仅能令你更好的享受羽毛球运动的乐趣，还能够降低你受伤的风险。 希望被您采纳!。
如何制作夜光羽毛球
夜光羽毛球主要由羽毛体、灯泡、开关、电池、端体构成。它的主要零件灯泡、电池由市场上选用。制作步骤：
羽毛球的基本步伐有多少种，分别是什么
首先我们来了解一下羽毛球的基本步伐👇：
一、 上网步法
如果站位靠前，可用两步交叉步上网，若站位靠后场，则采用三步交叉跨步的移动方法，即右脚向右前方迈一小步，左脚接着前交叉迈过右脚，然后右腿顺着这一方向跨一大步到位。为了加速上网，还可采用垫步上网，即右脚向右前迈一小步后，左脚快速跟进到右脚跟后，利用左脚掌内侧后蹬，右脚向右前跨出一大步。
二、侧移动步法
两脚开立，右脚跟稍提起，上体稍倒向左侧，左脚掌内侧用力起蹬，右脚同时向右侧蹬跨向左侧移动是：两脚开立，上体稍倒向右侧用力起蹬，左脚同时向左蹬跨一步到位击球离球较远时，左脚可先向左移一小步，然后向左转身，右脚向左（前交叉）跨大步（背向网）到位同反手击球。
三、后退步法
后退步法一般都用侧身后退，以便于到位后挥拍击球。如果右脚稍前的站位，则先完成右脚后蹬——髋部右后转——成侧身站位，然后采用三步并步后退或交叉步后退。 后退左后场正手绕头顶击球的步法基本同正手后退右后场步法，只是移动方向是向左后而已。
反手后退左后场反手击球时，必须先使身体向左后转、背向网，在后退左后场时，无论是两步后退或三步后交叉后退都要注意这一点。一大步到位击球。若距来球较远，则左脚可向右垫一小步再起蹬，右脚同时向右跨一大步到位。
羽毛球步法组合应用
1、启动步
指在对手击球的一瞬间，双脚稍微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速移动出去，几乎每次的启动前，都要用到，这样可以给移动时一个初速度，这样能更快的移动出去。
2、垫步
当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再进一步，为垫步。垫步类似于并步，不同的是垫步是调整步，并步是移动步。垫步经常是一步够不到位，垫一步就能打的更合适。
3、交叉步
左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。交叉步适合长距离的移动，比如上网，后退，左右的移动、对角线的移动，交叉步都能快速到达，而且在被动的情况下，交叉步使用的更多。
羽毛球结构图解说明羽毛球基本打法（羽毛球解剖图）
