羽毛球基本打法
实用，那你2113应该是先具有一5261定基础功底的经验了吧。那4102应该要注意以下几点：1。等球站姿1653 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。 但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了） 2。看球 球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。 但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？） 3。站位 球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。 球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的） 4。击球点 击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。 5。网前扑球 网前扑球很容易出界下网。。。 如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。 如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。 6。双打网前握拍 双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。 一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。 所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。 （我觉得很有道理） 7。双打时非击球者的跑动 双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）
羽毛球十二种基本步法
羽毛球步法一般分为4种。没有12种。
羽毛球的详细规则，包括边界 发球 暂停 换球等
1。掷挑边器比赛前应在裁判的带领下，双方掷挑边器,赢的一方可以先挑选发球或先接发球或者是挑选场区,,输方在余下的一项中作出选择。比如:赢的一方挑选了场区,那么另一方则可以挑选发球或接球。2。得分方法以现行的15分制来说,是采用三局两胜定胜负,只有拥有发球权的人才可以得分，男子双打和男子单打比赛,先得15分的一方胜一局，女子单、双打以及混双都采取11分制，先得11分即可获胜，但当13平或14平(11分制为9平或10平)时，先获得13分或14分(9分或10分)的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”，如果选择不在赛，则先得到15分（11分）者获胜；如选择再赛，则加赛情况如下：（1）：应从“0比0”开始报分，先获再赛分数的一方胜该局；（2）：13平时选择再赛是再赛5分，14平时选择再赛是再赛3分；（3）：9平时选择再赛是再赛3分，10平时选择再赛是再赛2分；（4）：13平（9平）时不选择再赛，14（10）平是仍然可以选择；（5）：这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出前作出。 下一局开始时由上一局的胜方先发球。3．交换场区以下情况可以交换场区：（1）第一局比赛结束；（2）第三局比赛开始；（3）第三局中或只进行一局比赛中，当领先一方得分为6分（11分）或8分（15）分时；如运动员未按以上规则交换场区时，一经发现立即交换，但已得分数有效。 合法发球发球时球的任何部位在击球的瞬间要高于腰部，发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接球员都必须站在斜对角发球区内发球，脚不能触及发球区的界线；两脚比须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部，击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部，一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥即为发球开始。 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出，发出的球必须在接发球员准备好后才能发球，如果不受截拦，应落入接发球员的发球区内。发球员必须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员以试图接发球则被认为已做好准备，发球开始，球被发球员的球拍触及或落地时候，即为发球结束，双打比赛时，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。 单打发球发球员的分数为0或双数时，双打对员均应在各自的右发球区发球或接发球，当发球方的比分为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。如“再赛“，发球员应以该局的总得分数的单数或者双数并按以上规定站为发球，球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”，接发球方为例或因球触及接发球场区内的地面而成死球，发球员就得一分，随后，接发球员再从另一发球区发球，想反，发球员失去球权，随后，接发球员转换为发球员，双方均不得分。 双打发球一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球，只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分；自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球，自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球，接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球，发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分，每局开始首先发球的� ��动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球，每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球，对于他们的同伴则相反，如有“再赛”则以该局本方总得分的单数或双数，并按以上的站位方法分别发球和接发球，双方不得有任何顺序错误。 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。发球区错误以下情况为发球错误：（1）：发球顺序错误；（2）：从错误的发球区发球；（3）：在错误的发球区准备接发球，且球已发出；（4）：发球区错误的处理；（5）：如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球；（6）：如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。 重发球有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。（1）：遇不能预见或意外的情况，应重发球。（2）：除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。（3）：发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。（4）：发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 （5）：比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。（6）：司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。（7）：“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球，发球区错误除外。1．发球不合法：发球员发球时未击中球；发球时，球过网后挂在网上或停在网顶；2．比赛时，球落在球场界线外；球从网孔或网下穿过，球不过网；球碰屋顶、天花板或四周墙壁；球触及运动员的身体或衣服；球触及场外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国家组织有否决权)；球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)；否则都是违例的。 3．比赛进行中∶运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物；运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力；妨碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球是违例的。4．运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带；同方两名运动员连续各击中球一次；球触及运动员球拍后继续向其后场飞行；运动员严重违反或一再违反规定。 未设裁判长时，竞赛负责人有权取消违犯者的比赛资格。1．球撞网并挂在网上，或停在网顶；2．球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；3．球触及地面；4．“违例”或“重发球”已被宣报。比赛连续性、行为不端及处罚比赛从第一次发球至比赛结束应是连续进行的。 1．在下列比赛中,每场比赛的第二局与第三局之间允许有不超过5分钟的间歇：国际比赛项目；国际羽联批准的比赛；在所有其他的比赛中。2．遇有不是运动员所能控制的情况，裁判员可根据需要暂停比赛。如果比赛暂停，已得分数有效，继续比赛时从该分数算起。 3．不允许球员为恢复体力或喘息，或接受场外指导而中断比赛，所以在比赛时不允许运动员接受指导。4．在一场比赛中，运动员未经裁判员同意，不得离场。5．只有裁判员能暂停比赛。6．运动员不得有下列行为：故意引起比赛中断；故意改变球的速度；举止无礼；规则未述的其他行为。 7．对违反规则规定任意中止比赛的运动员，裁判员应执行警告。 8．对已被警告过的运动员判违例。9．对严重违犯或屡犯者除判违例外，并立即向裁判长报告，裁判长有权取消其比赛资格。发球裁判的手势要求击球瞬间，球拍杆未未指向下方，整个拍头明显低于发球的整个握拍手部；击球瞬间，球的整体未低于发球员的腰部；不正当的延误的击出。 一旦双方站好位置，发球员球拍头第一次向前挥拍即为发球开始，挥拍必须继续向前；发球击出前，脚不在发球区内、触线或移动；最初的击球点不在球托上。对司线员的要求司线员应坐在他所负责的延长线上，最好面向裁判员，在实际安排时，司线员的位置与场地的理想距离约2。 5米至3。5米。当球落在界外,初除大声清楚的报”界外”同时双臂侧举,使裁判员能看清楚；如果落在界内,只用手指向界内；如果视线被挡住,应立即举起双手,盖住眼睛。
羽毛球在飞行中是旋转的吗
是的，一定要旋转起来的。
请问四、五十岁的中年夫妻晚饭后都在干什么
张哥和妻子下班回家，吃完晚饭，张哥打扮整齐地走了。张嫂也打扮漂亮地出了家门。两人走的方向不同，两人究竟干什么去了呢？
张哥晚饭后，直接去了广场，越往广场走，广场传来的锣鼓声越响。他的心也雀跃起来。进了广场，张哥在鼓乐声中踮着脚尖，随着音乐跳几个动作，完全地放飞自我。
但张哥不会在广场逗留太久，三五分钟后，他就会离开。绕过广场，来到广场北面的小区。
这是一栋老式的居民楼，一共有五栋。很多年前，这五栋居民楼，可是小城里最牛的楼。但现在，这五栋楼，却是小城里最破旧的楼了。
张哥拐进第二栋楼里，蹭蹭蹭，一气儿上到三楼，敲门，里面没有动静。再敲门，里面还是没有动静。
张哥拿起腰里的一串钥匙，摸出那把最大的磨等锃亮的钥匙，插进锁孔里，门应声而开。
房间里，有一股药汤子味儿，还有一股老年人居住的那种发霉的苦森森的味道。
张哥进屋之后，轻声地唤了一声：“小乔？”里面的卧室，似乎传出一声女人的应答。
张哥听到这声应答，立刻来了精神，快走两步，推开一间卧室。一个年轻女人的身影，映入张哥的眼帘……
再说张嫂，张嫂晚饭后，要比张哥晚一会儿从家里出来，她要收拾完厨房，再把房间简单地拖一下地，等楼梯上张哥的脚步声消失了，张嫂也不会走。
张嫂会来到阳台，往楼下张望。她看着张哥的背影消失在小区的门口，张嫂才会摘下围裙，洗个头脸，换上一身干净的衣服，从家里轻快地出来。
楼道里碰到邻居，有人问：“干啥去呀？”张嫂就会说：“遛弯去。”
张嫂出了家门，也从小区里出来了，但张哥往广场去，张嫂去的方向却正向方，她往闹市区走。
穿过两个十字路口，看着车水马龙，看着车流如梭，张嫂内心怦怦跳，就要到地方了。
张嫂来到了闹市区，那是美食一条街，张嫂来到一家饭店门前，她又抬头往饭店的门上看了看，饭店上写着烧烤店。
晚饭后，烧烤店生意就开始渐渐地火爆起来。等到七八点钟，烧烤店的生意更是忙得不可开交。
张嫂的高跟鞋走上店门前的台阶，走到饭店门前，推门走了进去。
饭店里，有个男人的声音笑着说：“怎么才来啊？又是我大哥走了之后，你才偷偷地溜出来的吧？”
两口子就这样，每天晚饭后，都各自忙各自的，谁也不打扰谁。
张哥去的地方，是他老爸的家。那个叫小乔的，是张哥给老爸雇的护工。张哥原先是孤儿，后来，养母过世前，告诉了张哥，他的生父是谁。
张哥用几年的时间，终于找到了生父。但生父已经生病了。张哥不敢告诉妻子，怕妻子不让他认又穷又病的父亲，张哥就给父亲雇个护工。
每天晚饭后，他来到父亲这里，帮父亲洗个澡，搓个背，按摩按摩，陪父亲说说话，进点做儿子的孝心。
张嫂呢，也不是去饭店吃饭约男朋友，而是到烧烤店打工。每天晚上，张嫂都会在烧烤店穿肉串穿三个小时，手指都磨疼了，就为了一个月多赚一千块钱。
张哥张嫂的儿子去年考上大学，每月生活费，张哥就给儿子一千元，儿子打算下课后再找个兼职。张嫂怕儿子耽误学业，就不让儿子做兼职。
张嫂每天下班后，再出来打工三个小时，挣的钱，给儿子邮去，让儿子花销宽绰一些，别为了钱，影响学业。
夜深了，张哥张嫂拖着疲惫的身躯，走在人流渐渐稀少的街道上。张哥经过广场，锣鼓声都已经停止了。
张哥走进广场，在空旷的单杠上玩一会儿，抻一抻僵硬的胳膊腿。随后，踏着夜色，张哥就回家了。
张嫂也是，干完三个小时的活儿，她就洗干净手，摘掉围裙，也回家了。
夫妻两人就这样忙活了半年，谁也不知道对方晚饭后究竟去干什么了。张哥一直以为张嫂在广场跳广场舞，张嫂也一直以为张哥在广场玩。
直到有一天，半夜，张哥接到一个，是护工小乔打来的，说他父亲呼吸困难，他赶紧说：“快到120！”他也忘记背着点身旁的妻子了，赶紧穿好衣服，就去了父亲那里。
张嫂听见一个女人给自己的丈夫打他，她很警觉，又听到打120，有点紧张，就跟着张哥出来了。
张哥打车直奔父亲的老宅，到了父亲楼下，120的车已经来了，张嫂也到了，看到张哥搀扶着担架上的人，哭着喊爸爸，张嫂有点摸不着头脑。
张嫂跟着张哥，把老人送到医院，幸运的是，老父亲抢救了过来。张哥见瞒不住张嫂，就跟张嫂实话实说了。
张嫂说：“儿不嫌母丑，狗不嫌家贫，我虽说是儿媳妇，但也不能嫌弃公爹，以后你去照顾老爸吧，家里的事情不用你操心，有我呢。”
张哥见妻子这么通情达理，很欣慰。张嫂说：“我也给你说个事儿，这半年来，我也一直瞒着你，偷偷地去烧烤店打工，一个月多挣一点，给儿子邮去，怕儿子打工耽误学业。”
张哥说：“我明白了，我说这小子最近不跟我嚷嚷钱少了。”
夫妻二人，现在晚饭后，依然是从家里出来，但这次，两口子是一起出门的，只不过出了小区，张哥去老父亲那里，张嫂去烧烤店打工。
一个是为了父亲，一个是为了儿子，夫妻二人都在努力。夜深了，两口子才回到家里，张哥跟张嫂讲讲老父亲有什么变化，张嫂呢，也讲讲饭店里遇到的乐事。
中年夫妻，四十多岁，快五十了，上有老，下有小，都是爬坡阶段。张哥有时给张嫂鼓劲，说：“再有三年，咱儿子就大学毕业，能工作了。”
张嫂也说，将来老爹的病会慢慢地好起来。夫妻二人互相鼓励，互相支持。
生活中坎坷是经常的，只要我们有足够的力量走过去，就什么也不怕。
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羽毛球结构的分解图羽毛球基本打法（羽毛球的各个部分）
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