羽毛球基本打法
实用,那你2113应该是先具有一5261定基础功底的经验了吧。那4102应该要注意以下几点:1。等球站姿1653 当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。 但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,‘疗效显著’。(是听谁说的记不起来了) 2。看球 球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。 但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球,呵呵。(这个是听P4说的吧?) 3。站位 球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。。。 球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。(好象也是P4说的) 4。击球点 击球点高比击球点低好处要大的很,呵呵,可能每位都有体会,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,但的确非常有效(地球人似乎都知道,但每个球都做到的人却很少,所以,平时刻意的练练吧)。 5。网前扑球 网前扑球很容易出界下网。。。 如果一个球可以扑的话,一般是质量并不好的回球,此时对方很容易紧张,而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊,可由于时间短,很难把手腕角度调整好,球也就反而容易出界和下网。 如果花的力气小一点,别让球出界或下网的话,其实大多数情况下攻击力已经足够得分了(因为对方准备时间很短,高手除外)。 6。双打网前握拍 双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。 一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球),所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。 所以双打网前的人应该保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。 (我觉得很有道理) 7。双打时非击球者的跑动 双打时候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看着,这是有些人的习惯,事实上,空闲者应该跑动到合理的位置去(比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。)
羽毛球十二种基本步法
羽毛球步法一般分为4种。没有12种。
羽毛球的详细规则,包括边界 发球 暂停 换球等
1。掷挑边器比赛前应在裁判的带领下,双方掷挑边器,赢的一方可以先挑选发球或先接发球或者是挑选场区,,输方在余下的一项中作出选择。比如:赢的一方挑选了场区,那么另一方则可以挑选发球或接球。2。得分方法以现行的15分制来说,是采用三局两胜定胜负,只有拥有发球权的人才可以得分,男子双打和男子单打比赛,先得15分的一方胜一局,女子单、双打以及混双都采取11分制,先得11分即可获胜,但当13平或14平(11分制为9平或10平)时,先获得13分或14分(9分或10分)的一方,可以选择“再赛”或“不再赛”,如果选择不在赛,则先得到15分(11分)者获胜;如选择再赛,则加赛情况如下:(1):应从“0比0”开始报分,先获再赛分数的一方胜该局;(2):13平时选择再赛是再赛5分,14平时选择再赛是再赛3分;(3):9平时选择再赛是再赛3分,10平时选择再赛是再赛2分;(4):13平(9平)时不选择再赛,14(10)平是仍然可以选择;(5):这一选择只能在规定分数第一次出现,下一次发球发出前作出。 下一局开始时由上一局的胜方先发球。3.交换场区以下情况可以交换场区:(1)第一局比赛结束;(2)第三局比赛开始;(3)第三局中或只进行一局比赛中,当领先一方得分为6分(11分)或8分(15)分时;如运动员未按以上规则交换场区时,一经发现立即交换,但已得分数有效。 合法发球发球时球的任何部位在击球的瞬间要高于腰部,发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接球员都必须站在斜对角发球区内发球,脚不能触及发球区的界线;两脚比须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。发球员的球拍必须击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部,击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部,一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥即为发球开始。 发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出,发出的球必须在接发球员准备好后才能发球,如果不受截拦,应落入接发球员的发球区内。发球员必须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员以试图接发球则被认为已做好准备,发球开始,球被发球员的球拍触及或落地时候,即为发球结束,双打比赛时,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。 单打发球发球员的分数为0或双数时,双打对员均应在各自的右发球区发球或接发球,当发球方的比分为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。如“再赛“,发球员应以该局的总得分数的单数或者双数并按以上规定站为发球,球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”,接发球方为例或因球触及接发球场区内的地面而成死球,发球员就得一分,随后,接发球员再从另一发球区发球,想反,发球员失去球权,随后,接发球员转换为发球员,双方均不得分。 双打发球一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球,只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分;自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球,自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球,接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球,发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,双方均不得分,每局开始首先发球的� ��动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球,每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球,对于他们的同伴则相反,如有“再赛”则以该局本方总得分的单数或双数,并按以上的站位方法分别发球和接发球,双方不得有任何顺序错误。 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。发球区错误以下情况为发球错误:(1):发球顺序错误;(2):从错误的发球区发球;(3):在错误的发球区准备接发球,且球已发出;(4):发球区错误的处理;(5):如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球;(6):如果发球区错误未被纠正,比赛也应继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。 重发球有裁判员宣判“重发球”,用于中断比赛。(1):遇不能预见或意外的情况,应重发球。(2):除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。(3):发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。(4):发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。 (5):比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,应重发球。(6):司线员未看清,裁判员也不能作出决定时,应重发球。(7):“重发球”时,最后一次发球无效,原发球员重新发球,发球区错误除外。1.发球不合法:发球员发球时未击中球;发球时,球过网后挂在网上或停在网顶;2.比赛时,球落在球场界线外;球从网孔或网下穿过,球不过网;球碰屋顶、天花板或四周墙壁;球触及运动员的身体或衣服;球触及场外其他人或物体(由于建筑物的结构问题,必要时地方羽毛球组织可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定,但其国家组织有否决权);球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后,球拍可以随球过网);否则都是违例的。 3.比赛进行中∶运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物;运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区,妨碍对方或使对方分散注意力;妨碍对方,如阻挡对方紧靠球网的合法击球是违例的。4.运动员故意分散对方注意力的任何举动,如喊叫、故作姿态等;击球时,球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带;同方两名运动员连续各击中球一次;球触及运动员球拍后继续向其后场飞行;运动员严重违反或一再违反规定。 未设裁判长时,竞赛负责人有权取消违犯者的比赛资格。1.球撞网并挂在网上,或停在网顶;2.球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;3.球触及地面;4.“违例”或“重发球”已被宣报。比赛连续性、行为不端及处罚比赛从第一次发球至比赛结束应是连续进行的。 1.在下列比赛中,每场比赛的第二局与第三局之间允许有不超过5分钟的间歇:国际比赛项目;国际羽联批准的比赛;在所有其他的比赛中。2.遇有不是运动员所能控制的情况,裁判员可根据需要暂停比赛。如果比赛暂停,已得分数有效,继续比赛时从该分数算起。 3.不允许球员为恢复体力或喘息,或接受场外指导而中断比赛,所以在比赛时不允许运动员接受指导。4.在一场比赛中,运动员未经裁判员同意,不得离场。5.只有裁判员能暂停比赛。6.运动员不得有下列行为:故意引起比赛中断;故意改变球的速度;举止无礼;规则未述的其他行为。 7.对违反规则规定任意中止比赛的运动员,裁判员应执行警告。 8.对已被警告过的运动员判违例。9.对严重违犯或屡犯者除判违例外,并立即向裁判长报告,裁判长有权取消其比赛资格。发球裁判的手势要求击球瞬间,球拍杆未未指向下方,整个拍头明显低于发球的整个握拍手部;击球瞬间,球的整体未低于发球员的腰部;不正当的延误的击出。 一旦双方站好位置,发球员球拍头第一次向前挥拍即为发球开始,挥拍必须继续向前;发球击出前,脚不在发球区内、触线或移动;最初的击球点不在球托上。对司线员的要求司线员应坐在他所负责的延长线上,最好面向裁判员,在实际安排时,司线员的位置与场地的理想距离约2。 5米至3。5米。当球落在界外,初除大声清楚的报”界外”同时双臂侧举,使裁判员能看清楚;如果落在界内,只用手指向界内;如果视线被挡住,应立即举起双手,盖住眼睛。
羽毛球在飞行中是旋转的吗
是的,一定要旋转起来的。
请问四、五十岁的中年夫妻晚饭后都在干什么
张哥和妻子下班回家,吃完晚饭,张哥打扮整齐地走了。张嫂也打扮漂亮地出了家门。两人走的方向不同,两人究竟干什么去了呢?
张哥晚饭后,直接去了广场,越往广场走,广场传来的锣鼓声越响。他的心也雀跃起来。进了广场,张哥在鼓乐声中踮着脚尖,随着音乐跳几个动作,完全地放飞自我。
但张哥不会在广场逗留太久,三五分钟后,他就会离开。绕过广场,来到广场北面的小区。
这是一栋老式的居民楼,一共有五栋。很多年前,这五栋居民楼,可是小城里最牛的楼。但现在,这五栋楼,却是小城里最破旧的楼了。
张哥拐进第二栋楼里,蹭蹭蹭,一气儿上到三楼,敲门,里面没有动静。再敲门,里面还是没有动静。
张哥拿起腰里的一串钥匙,摸出那把最大的磨等锃亮的钥匙,插进锁孔里,门应声而开。
房间里,有一股药汤子味儿,还有一股老年人居住的那种发霉的苦森森的味道。
张哥进屋之后,轻声地唤了一声:“小乔?”里面的卧室,似乎传出一声女人的应答。
张哥听到这声应答,立刻来了精神,快走两步,推开一间卧室。一个年轻女人的身影,映入张哥的眼帘……
再说张嫂,张嫂晚饭后,要比张哥晚一会儿从家里出来,她要收拾完厨房,再把房间简单地拖一下地,等楼梯上张哥的脚步声消失了,张嫂也不会走。
张嫂会来到阳台,往楼下张望。她看着张哥的背影消失在小区的门口,张嫂才会摘下围裙,洗个头脸,换上一身干净的衣服,从家里轻快地出来。
楼道里碰到邻居,有人问:“干啥去呀?”张嫂就会说:“遛弯去。”
张嫂出了家门,也从小区里出来了,但张哥往广场去,张嫂去的方向却正向方,她往闹市区走。
穿过两个十字路口,看着车水马龙,看着车流如梭,张嫂内心怦怦跳,就要到地方了。
张嫂来到了闹市区,那是美食一条街,张嫂来到一家饭店门前,她又抬头往饭店的门上看了看,饭店上写着烧烤店。
晚饭后,烧烤店生意就开始渐渐地火爆起来。等到七八点钟,烧烤店的生意更是忙得不可开交。
张嫂的高跟鞋走上店门前的台阶,走到饭店门前,推门走了进去。
饭店里,有个男人的声音笑着说:“怎么才来啊?又是我大哥走了之后,你才偷偷地溜出来的吧?”
两口子就这样,每天晚饭后,都各自忙各自的,谁也不打扰谁。
张哥去的地方,是他老爸的家。那个叫小乔的,是张哥给老爸雇的护工。张哥原先是孤儿,后来,养母过世前,告诉了张哥,他的生父是谁。
张哥用几年的时间,终于找到了生父。但生父已经生病了。张哥不敢告诉妻子,怕妻子不让他认又穷又病的父亲,张哥就给父亲雇个护工。
每天晚饭后,他来到父亲这里,帮父亲洗个澡,搓个背,按摩按摩,陪父亲说说话,进点做儿子的孝心。
张嫂呢,也不是去饭店吃饭约男朋友,而是到烧烤店打工。每天晚上,张嫂都会在烧烤店穿肉串穿三个小时,手指都磨疼了,就为了一个月多赚一千块钱。
张哥张嫂的儿子去年考上大学,每月生活费,张哥就给儿子一千元,儿子打算下课后再找个兼职。张嫂怕儿子耽误学业,就不让儿子做兼职。
张嫂每天下班后,再出来打工三个小时,挣的钱,给儿子邮去,让儿子花销宽绰一些,别为了钱,影响学业。
夜深了,张哥张嫂拖着疲惫的身躯,走在人流渐渐稀少的街道上。张哥经过广场,锣鼓声都已经停止了。
张哥走进广场,在空旷的单杠上玩一会儿,抻一抻僵硬的胳膊腿。随后,踏着夜色,张哥就回家了。
张嫂也是,干完三个小时的活儿,她就洗干净手,摘掉围裙,也回家了。
夫妻两人就这样忙活了半年,谁也不知道对方晚饭后究竟去干什么了。张哥一直以为张嫂在广场跳广场舞,张嫂也一直以为张哥在广场玩。
直到有一天,半夜,张哥接到一个,是护工小乔打来的,说他父亲呼吸困难,他赶紧说:“快到120!”他也忘记背着点身旁的妻子了,赶紧穿好衣服,就去了父亲那里。
张嫂听见一个女人给自己的丈夫打他,她很警觉,又听到打120,有点紧张,就跟着张哥出来了。
张哥打车直奔父亲的老宅,到了父亲楼下,120的车已经来了,张嫂也到了,看到张哥搀扶着担架上的人,哭着喊爸爸,张嫂有点摸不着头脑。
张嫂跟着张哥,把老人送到医院,幸运的是,老父亲抢救了过来。张哥见瞒不住张嫂,就跟张嫂实话实说了。
张嫂说:“儿不嫌母丑,狗不嫌家贫,我虽说是儿媳妇,但也不能嫌弃公爹,以后你去照顾老爸吧,家里的事情不用你操心,有我呢。”
张哥见妻子这么通情达理,很欣慰。张嫂说:“我也给你说个事儿,这半年来,我也一直瞒着你,偷偷地去烧烤店打工,一个月多挣一点,给儿子邮去,怕儿子打工耽误学业。”
张哥说:“我明白了,我说这小子最近不跟我嚷嚷钱少了。”
夫妻二人,现在晚饭后,依然是从家里出来,但这次,两口子是一起出门的,只不过出了小区,张哥去老父亲那里,张嫂去烧烤店打工。
一个是为了父亲,一个是为了儿子,夫妻二人都在努力。夜深了,两口子才回到家里,张哥跟张嫂讲讲老父亲有什么变化,张嫂呢,也讲讲饭店里遇到的乐事。
中年夫妻,四十多岁,快五十了,上有老,下有小,都是爬坡阶段。张哥有时给张嫂鼓劲,说:“再有三年,咱儿子就大学毕业,能工作了。”
张嫂也说,将来老爹的病会慢慢地好起来。夫妻二人互相鼓励,互相支持。
生活中坎坷是经常的,只要我们有足够的力量走过去,就什么也不怕。
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羽毛球结构的分解图羽毛球基本打法(羽毛球的各个部分)