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网架球怎么分大小角度(网架球怎么分大小角度的)

网架球怎么分大小角度(网架球怎么分大小角度的)

一般来说,网架球的大小可以分为大、中、小三种。这种大小的网架球重量较大,对运动员的肌肉力量和爆发力提出了较大的挑战。这种大小的网架球相对较轻,对运动员的协调性和灵敏度要求较高。网架球的角度也是影响训练效果的重要因素。使用中等角度的网架球进行训练可以提高运动员的反应速度和敏捷性,并增强身体的协调性。较...
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